都市阳光心理咨询中心热线 400 777 5880全国服务热线:400 777 5880(我帮帮您)

想得开与想不开

作者:曾老师 时间:2012-01-17 00:00:00

    

生命是在什么状态下成长呢?

生命是在快乐、舒展的状态下成长。人人都想快乐、都想找到有首歌里唱的“快乐老家”,可总是怎么走都走不到。

其实最复杂的问题往往要把它最简单化,简单不说,就是:“开”心是福,“关”心是魔。

为什么“开”心是福?想开了,自然是福。人想开的时候,心灵之门是敞开的,什么都看清了,就不怕了。

人的恐惧都来自看不清,想开了,恐惧没有了,心情就好了,一好百好,人逢喜欢事儿精神爽。在想开的时候,人的目光总盯着光明的地方,生命处于一种开放、旺盛的状态。

为什么“关”心是魔?想不开了,自然是魔。心灵之门关闭了,“一朝被蛇咬,十年怕井绳”,觉得这个世界上充满了黑暗。心灵之门一关,一切都看不清了。因为看不清而充满了一种警备、焦虑的心理,心情当然不好。

有一个小故事是这样说的:一个旅行者来到一片没有路,没有草,甚至连一株蒺藜都没有的大漠,在广阔灰暗的天空下,他看到一群人排成一队,从远处走来,向远处走去。所有人都是驼背,因为他们每个人的背上都背着一个巨大的怪兽。怪兽丑陋而狰狞,有力而有弹性的肌肉把人紧紧地贴着,并用巨大的前爪抠住背负着的胸膛,以便它的大脑能紧压在人的额头上。旅行者问他们,这么匆忙是要去哪儿?所有的人都茫然不知,但是很明显,他们是要去什么地方,被一种强烈而不可控制的欲望所驱使和推动着。

最奇怪的是这些人没有一个对压在自己身上的怪兽感到愤怒的。相反,他们似乎认为这怪兽是自己的部分。他们的表情疲惫而严肃,没有露出绝望,但却一直是无可奈何、注定要永远地走下去的神情。他们就这样不停地向前走着,脚陷在沙中。很快,风沙就淹没了他们的足迹,直到天际。

现实中,我们每个人又何尝不是时时背负着怪兽却又不自知呢?

问题的关键又不在于是否自知,因为我们的欲望如此之多,一生中难免会有几次有意或者无意地背负上怪兽,有时发现了怪兽的存在,将之狠狠地摔在地上,可不知不觉间或许又背上了一只或者更多地怪兽,就这样周而复始。我们总是在偶然拾起、背负前行、忽然发现、痛苦衡量、狠心抛下的循环中与怪兽们斗争。

其实,问题真正的重点应该是不让怪兽的爪子将我们紧紧地抓住,当我们沉迷于什么的时候,多问问自己是不是开始背负上怪兽了,是不是为它而不是为自己而前行了。

人生路上,请在怪兽永远地抓牢你之前识别它并采取措施,只有这样,我们才能轻松前行。

人生就如同一次旅行。你可以列出清单,决定背包里该装什么才能帮你到达目的地。但是,请记住,在每一次停泊时都要清理自己的口袋,什么该丢,什么该留,把更多的位置空出来,让自己活得更轻松、更自在。

放弃该放弃的是无奈,放弃不该放弃的是无能;

不放弃该放弃的是无知,不放弃该放弃的是执著。

 

 

都市阳光,让您的心里充满阳光!

网址:www.city-sunshine.com

电话:400 777 5880(我帮帮您)

邮箱:dsyg2010@sina.com 

        地址:深圳市福田区侨香路1042号恒星园31B