咨询对我来说不是新鲜事，曾在校园心理咨询室做过。
第一次在学校里遇到的是一名热心肠却实在不太称职的老师，聊了2个小时到最后他在大谈特谈自己的家庭状况，一时间让我有点迷茫究竟是谁给谁咨询来了。
之后遇到的咨询师也不那么理想，或者说，那时候的自己还不够想解决问题。
到现在我还记得第一次“被迫”去做咨询的那天。
说是被迫，是因为在当时的情况下，心理咨询是我能抓住的最后一根稻草。
那会的自己把一切都搞得很糟，阴晴不定的负面情绪让朋友们尴尬得无力承接；
所有的家人都在对我施加压力甚至在背地里指责谩骂似乎我罪大恶极；
身体状况每日俱下心电图屡次检查异常医生开了急救的药让我随身携带;
全面崩盘时沿着马路暴走直到体力虚脱被民警扶进值班房。
每天都想到死，哭都哭不出来。
所以在快溺死了的时候，我鬼使神差地展开了自救。
那天从医院又一次看完急诊出来，是下午5点。
我给之前朋友推荐过的一家心理咨询机构打了预约电话，我非常冷静地跟前台接待说，我觉得我得了抑郁症，我需要看心理医生，也许我还需要一些药，立刻，马上，我希望能约在今晚。
说完眼泪就哗啦啦啦地流成河。
巧的是，当晚正好有一位咨询师有空，于是下午5点打电话的我成功约到了晚上7点的咨询。
现在想想，如果不是立刻马上能够约到咨询师，第二天自己也不一定还会坚持求助心理咨询。
感谢咨询师，也感谢自己，把这段黑暗的路咬碎牙合着血终于走到有亮光的地方。
所以才能把碎成渣的自己重新粘好，有力气回想这段估计会成为人生转折点的经历，有些所得所感，很想写出来和大家分享。
权威心理咨询品牌深圳市心理咨询行业协会副会长单位
国际 EAP 协会中国分会理事单位
深圳市社会组织总会理事单位
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