身体疾病出现的时候，大家会去医院看医生、吃药打针；可心理疾病出现的时候，光去医院吃药是远远不够的。
像焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张；会面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气；会出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热等等；这时候光是使用药物治疗，是能在一定程度上暂时抑制住这些躯体反应，但是最根本性的问题——心理症结在哪？怎么解？——这部分如果不处理好，即使抑制服药，除了可能出现的副作用越来越大，焦虑症是不可能“顺其自然”似的好的，所以，一定要配合心理咨询的治疗。
像强迫症并不是精神病，但是病人由于觉得自己的思维和行为不正常，往往误认为患了精神病;然后极有可能竭力掩饰自己的病态，甚至回避就医。但是，掩饰和回避只会拖延问题的解决，增加治疗和自救的困难。强迫症的治疗当然不是易事，首要障碍是强迫症病人对治疗的消极态度。他们觉得症状无法控制，没有信心，也没有决心去自救。这种消极态度十分有害，必须加以改变。通过心理咨询，能够让他们认识到自救康复的可能性是确实的，帮助他们树立信心，坚持配合心理咨询，才能体会到逐步往好的方向发展的效果。
诸如此类，等等等等，不管是自己还是亲人、朋友出现这些心理疾病或即使是症状，一定要尽快进行专业的心理咨询，及早调整，及早恢复良好或者达到更好的生活状态。
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