9月11日上午，建圳爱幸福季开篇“父母感恩季”在分行大厦15楼拉开序幕。
此次活动邀请的老师是深圳市都市阳光心理咨询有限公司特聘讲师，深圳市委党校杨华副教授。
此次活动是分行工会以“我为职工办实事”为出发点，以助力员工幸福家庭建设为目标，邀请专业心理咨询公司针对建行员工工作生活所需打造的“建圳爱·幸福季”系列活动的开篇。
活动通过三个精心设计的情境心理剧的演出、剖析，在老师的带领下，从专业心理学角度共同学习与父母相处时更为有效的沟通方法，学会珍惜、学会感恩。
老师从专业心理学角度剖析情景中人物与角色的心理状态，指导职工学习与父母相处时更为有效的沟通方法，让职工学会珍惜、学会感恩，也让职工父母懂得，最不麻烦孩子的方法永远是先爱自己。
场景一·生活篇
情景剧开篇以父母生病为背景，母亲因不想麻烦儿女，一直独自承受病痛，结果使病情愈加严重，当儿女放下工作来照顾生病的父母时，父母的自责、子女的担忧，当各种情绪交集如何更好的沟通？
场景二·消费篇
情景是由于隔夜饭菜该不该倒而引发的冲突。职工们在老师的指导下合理有效调节了两代人之间消费观念的差异，不仅使这样可能的冲突化为乌有，还使父母意识到事情的潜在危害，改变了部分老旧认识。
许多职工表示，在生活中类似的情况时有发生，而自己常常因为情绪造成了冲突也没有解决父母认识层面上的问题。情景很好地再现了冲突，帮助职工们思考，跟随老师学习方法，收获颇多。
场景三·教育篇
教育篇场景中，老师现场邀请一组“孙子、妈妈、姥姥”演绎生活中最常见的隔代教育的矛盾。在生活中，建行职工常常面临工作和家庭以及亲子教育两难的平衡，情景剧中的情节直接还原了生活中最常见的亲子教育矛盾。如何让父母接纳自己教育孩子的方式？
老师解答到，教育要一对一，要“统一”。在教育孩子时，可尽量避免让孩子面对多位家长。既解决了子女教育问题，也体恤了父母对孙辈的疼爱之心。
活动现场一组组家庭，时而欢笑，时而落泪。有70后的父母带着自己女儿，也有80后的子女带着自己的母亲及孩子，还有对心理学特别感兴趣的青年员工只身前来学习与父母沟通的方法。
#空椅技术#
在老师分享的“空椅沟通技术”环节，一位90后女员工现场分享了自己和远方的父母想说又少有机会交流的心里话。
父母对子女的关心，子女对父母的发自心底的感恩，在场的每位观众都仿佛从“空椅”沟通中看到了自己……
“空椅子技术”，是格式塔流派常用的一种技术，是使来访者的内射外显的方式之一是完形疗法种种著名而有影响的技术中，最为简便易行而适于心理辅导的。
“空椅子技术”的目的就是帮助当事人全面觉察发生在自己周围的事情，分析体验自己和他人的情感，帮助他们朝着统整、坦诚以及更富生命力的存在迈进。
结尾，一首《时间都去哪儿了》将活动气氛推向高潮，老师也给在场的学员布置了“家庭作业”，希望大家能够接纳自我，感恩父母，给与父母更多的陪伴。
活动结束后，有学员上台就此话题和老师作进一步的沟通交流，并表示通过此次活动收获多多，期待下次更精彩的活动。
建圳爱·幸福季
系列活动，敬请期待
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