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心理咨询:一周一小时的功效?
时间:08-18

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每周一个小时的心理咨询
有用吗?

平日里,和朋友聊天,经常被问到:会有人因为每周和你谈一次话,就把问题解决了吗?

朋友的问话,显示了对心理咨询的不信任。但是她们信任我的为人,所以才会问我这个问题。

我通常会说:心理咨询师的谈话,是有理论支撑的,不是一般意义上的聊天。我的来访者,因为每周一次的谈话,加上他自身的努力,他的问题是得到解决的。

曾经也有一位来访者的父亲,因为儿子行为的转变,一直在咨询室里面说:范老师,因为我儿子的转变,对我触动很大,心理咨询是怎么起作用的?


都市阳光心理咨询公司的墙上,挂着四个字:专业与爱。我想这四个字,就是答案。

关于专业,是各行各业都需要修炼的。

关于爱,从古至今,一直都是探讨的头条。近来,看到神经科学家对于“爱”的最新研究:持续不断的爱是不存在的,只存在一瞬间一瞬间的爱。研究者把爱定义为一个个“发生了积极共鸣的微小瞬间”。即使是最美好的一段关系,我们也不可能无时无刻体会到“爱”。

积极共鸣,是在咨询室里面经常发生的。有了积极共鸣,来访者感受到了爱,在生活中就能应对各种挑战。

一个人获得了内心爱的富足,百毒不侵。

可惜,大部分来访者被原生家庭不当的爱所伤害,不得不寻求心理咨询的专业帮助。这又是一个伤感的大话题,我们以后再谈。