4月25号，建设银行住房金融业务部迎来了健康生命力讲座。为放松的周末增加了一段快乐学习健康的时光。讲座开始前由住房金融业务部领导上台讲话，并强调了都市阳光两年多的员工幸福项目。这次讲座邀请到是的都市阳光的健康管理专家、阴阳平和饮食学创始人陈声贵老师担任主讲。

9点正，会议室内人员坐满了，讲座就正式开始了。陈老师做了简单的自我介绍后，就开始投入到为大家讲自己最拿手的生命健康饮食知识了。陈老师以问答的形式，得出大家生活中许多饮食上的小误区，陈老师用精练的词语概况了健康食物吃什么，包括安全食、均衡食、活性食和优质食，并且提醒大家多吃富含维生素矿物质和生物活性的物质的食物，少吃高糖高脂高热量高添加的食物。

有的人需要增肥，有的人需要减肥，针对不同的群体老师都讲解了需要如何饮食才能达到自己想要的目的。老师每一页课件都涵盖了许多的健康饮食的图片。大家都纷纷拿出手机拍下来，希望能记住并应用到日常生活的饮食中。有些没来得急拍下来得学员，都争着希望能把课件传给他们。活动现场气氛十分热烈，陈老师风趣幽默，赢得现场阵阵掌声。

    通过杨老师的养生讲座，大家都对日常生活中如何健康饮食得到了许多的课堂之外得不到的意外收获。在座的员工纷纷表示希望以后能听到更多关于健康养生的生动课堂。