想要在心理咨询中取得好的效果，请您认真阅读以下内容：
1.明确咨询目标，想通过咨询达到什么目的；
2.了解心理咨询中心的有关条例和咨询原则，尤其是保密原则；
3.预约好咨询时间后要确保守时守约，若有特殊情况，请提前告知；
4.请您相信自己的选择，心理咨询师对您是无条件接纳；
5.心理咨询最终的目的是助人自助，需要您敢于承担自己的责任；
6.心理咨询不可能一次就能解决所有问题，解决心理问题往往要有一个过程，需要您与心理咨询师很好的配合，以更多的耐心去面对和解决。
都市阳光，让都市人心里充满阳光！
电话：400 777 5880（我帮帮您）
邮箱：dsyg2010@sina.com
