都市阳光心理咨询中心的咨询预约热线常常接到这样一些电话：“医生，我怎么总觉得生活没意思，没什么好事发生的感觉呢?”、“老师，我觉得自己总是开心不起来，其实工作和生活也都还好，和朋友们也聊得来，但总觉得自己心里是不是有毛病，为什么没办法开心呢?”……
你是不是也有类似的困惑?觉察不到自己从什么时候开始无法拥有正能量地生活，体会不到生活中那些美好的人或事物带来的意义，所以总是觉得“莫名其妙”地无法快乐起来。在此，都市阳光的心理咨询师们给你支招，帮你提升正能量!
1.学会微笑：渐渐地你的气质会变的越来越好;
2.学会适应：渐渐地你的处境会变的越来越顺;
3.学会理解：渐渐地你的知己会变的越来越多;
4.学会包容：渐渐地你的生活会变的越来越美;
5.学会欣赏：渐渐地你的人际会变的越来越广;
6.学会谦让：渐渐地你的肚量会变的越来越宽;
7.学会善良：渐渐地你的世界会变的越来越净。
学会这些，你会发现“重生”的自己拥有无尽的正能量，当然，可以尽情享受开心的状态了!如果自己一个人学不会，不妨来到专业的心理咨询室，让心理咨询师一步步陪伴你学会……
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