都市阳光心理咨询中心的心理专家指出,近些年,儿童神经衰弱患者越来越多,究其原因,跟现在的家庭教育有很大的关系。许多家长对孩子的要求过高,让孩子在超负荷的状态下进行读书学习,有的甚至逼着孩子上补习班,等等这些都是导致孩子患上神经衰弱的原因。
神经衰弱是由社会心理紧张刺激引起的大脑功能性病症,是大脑兴奋与抑制机能紊乱,伴随着消极的情绪体验和精神过度紧张而出现的一种心理障碍。专家提示,导致儿童神经衰弱的原因主要有以下三点:
1.脑力过度疲劳。受片面追求升学率的影响,使得许多学生淹在题海战中。中学考大学要拼,小学升重点中学也要拼。在学校被知识“罐”得迷迷糊糊,回家放下饭碗又得忙于教师布置的作业。有些望子成龙心切的家长还要加码。另些不能辅导的家长则逼着孩子学,甚至一边做家务一边当“警察”。有时大人已上床睡了,才10来岁的孩子还没有做完作业。有的学生在升学考试之前连续开夜车,家长见了非但不劝阻还予以赞许。有的孩子竟借冷水浇头来打消睡意,殊不知这睡意是大脑疲劳的信号,如果仍不断地刺激使大脑工作,很容易导致大脑兴奋与抑制功能紊乱。再则,开夜车打乱了生活的节律,无端地破坏了身体的生物钟。这些都是儿童神经衰弱的原因。
2.精神负担过重。长时间的内心恐惧、忧伤、抑郁是致病的常见原因。儿童时期心理发育还未成熟,对挫折表现情绪不稳定以及上述不良情绪。考试、升学等沉重的精神压力,教师的挖苦、家长的责骂、同学的讥讽等都会使孩子常常处于恐惧、自卑、自责的矛盾冲突之中,沉重的精神负担导致大脑处于紧张状态,继而引发神经衰弱。
3.个体素质差。心理素质差的孩子常表现为胆小、畏惧陌生环境、易出现消极情绪,或显得易兴奋、暴躁易怒、傲慢主观、缺乏自制忍耐的能力,这类孩子在同样的精神负担下更易患神经衰弱。此外,体弱和有病(如贫血、脑外伤、内分泌疾病、结核病等)的孩子在突然的精神刺激下也易发生神经衰弱。
患有神经衰弱的儿童常表现为易疲劳,总觉得四肢无力,学习效率降低,注意力不易集中,一拿起书就发困,记忆力减退,学习成绩下降。患儿常有失眠、头痛或头晕、心慌、易出汗、烦躁而易激动、怕光、怕声响、还有些患儿不爱讲话、活动减少、精神萎靡、食欲不振以及做恶梦等。
都市阳光心理咨询中心的心理专家指出,对患有神经衰弱的孩子应予以积极的治疗。首先,要去除导致神经衰弱的原因,患病时间短、年龄较小的孩子,在去除病因后症状容易被控制。其次,要注意调整孩子的心理状态,保持愉快的情绪,培养自我表现控制情感的能力和稳健的性格。第三,要保证充足的睡眠,学龄期儿童睡眠时间为10小时左右。如有失眠,可采用睡前温水洗脚、做些轻微活动、喝一杯热牛奶等方法来助眠。第四,安排好孩子的作息时间,做到劳逸结合,生活要有规律。第五,让孩子每天进行早锻炼(如跑步),因为运动锻炼不仅可消除不良的情绪,而且可使人产生积极的情绪,有益心身健康。
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