【原创】如何经营婚姻？

时间：10-26

文 | 都市阳光资深心理专家【范君宁】老师

突然间，被助理问：“范老师，你的婚姻是怎么经营的？”

第一感觉：啊，现在的青年人真棒，知道婚姻是需要经营的。当时，我想也不想的回复她：“经营一个好的婚姻，需要一起成长，一起面对，彼此鼓励，互相包容，爱他的家人。”后来，当我反思这几点的时候，觉得自己很伟大（此处拍砖的可以有，嘻嘻），在婚姻中，我得到了足够的滋养。“专业与爱”是对心理咨询师的期待；同样，能把专业与爱传播的心理咨询师，一定也是被爱的。

一：一起成长，一起面对

我和先生相识于大都市，两人都是独自来大都市打拼的，什么背景都没有，我们所能依靠的只是自己的青春。还好，青春是一个充满奇迹的时期，在兢兢业业的追求驱使下，我们拥有了基本的生活条件。按马斯洛的需要层次论，我们彼此实现了情感与归属的需要。在实现的过程中，我们的迷茫与怀疑不少于现在的年轻人。很多时候，都觉得：为什么我们付出那么多，得到却那么少？实际从社会心理学的角度出发，我们人类都有个通性——都觉得自己付出的多，收获的少。这个理论是经过心理学验证的。还好，我们一起面对了这个职业积累期。这对一个心理咨询师来说，是很重要的。因为，心理咨询师的成长周期比较长，有了正常的期待，一起的面对，似乎这个周期也没那么长。

二：彼此鼓励

我不知道香港的影视演员梁朝伟和他的太太，刘嘉玲，是怎么面对刘嘉玲被绑架事件的。但是，我猜测，在刘嘉玲最需要爱与支持的时候，梁朝伟是给予到她的。反观谢霆锋对张柏芝的态度，不可同日而语，也许他给予的张柏芝是质疑，没有安全感的张柏芝，最后选择了离开。在心理咨询师的眼里，婚姻里的关系，一定是两个人营造的。没有一个人是一帆风顺的，每个人都是带着创伤顽强的生活；生命低谷的时候，亲人的默默支持，无声的鼓励很重要。男人和女人的需要是不同的，男人遇到困难时，一般是自己悄悄消化，这时候，妻子所做的只是默默关注。于此相反，女人遇到困难时，喜欢倾诉。当然，不同的人有不同的处理方式，可是，彼此鼓励是存在的，鼓励的方式自选（一般有了这个意识后，一定能发现能够鼓励到对方的方法）。

三：互相包容

在我们成长的过程中，一定不是直路。有位出名的心理咨询师李孟潮说：人的一生，要依从自然规律，敬畏生命！就如同海浪，一定有起有伏，不要一直都是涨潮，假如都是，那会引起一场海啸的。所以，如同上山的路一样，一定是弯弯曲曲的，笔直的路会翻车。所以，生命中的挫折，是必定的。婚姻中，要体谅到这一点，在对方遇到挫折的时候，最好的方式是默默的陪伴，包容我们彼此的幼稚。这种包容，会使人感觉到回到母体的子宫，足够的安全，安全之后，又拥有了重新奋斗的勇气。其实心理咨询的过程，类似于这个过程，心理咨询师在咨询中无条件的尊重来访者，来访者重新获得勇气，从而助人自助。

事项N四：爱TA的家人

每个人都不是从石头缝里蹦出来的，他的家族背景一定是少不了的。否定他的家族特性，就类似于否定了对方。所以，一定要像他一样爱他的家人，这样才可以有幸福的感悟。男人需要被崇拜，女人需要被宠爱，那朝那代，这都是颠扑不破的道理。

小时候好喜欢看童话故事，尤其是读到：公主和王子从此以后幸福的生活在一起时，好羡慕呀！实际上，自己进入婚姻后，才知道婚姻是需要彼此经营的。其实对于一个心理咨询师而言，经营婚姻也是要面对各种考验，尤其是当代社会，唯一不变的是变化。很多来访者来咨询，就是因为思维僵化，没有根据外界客观环境的变化而变化。

还好，我是心理咨询师，嘿嘿！