“我感觉他最近对我不那么上心了,打电话找他出来,他老是说没时间……”
“我昨天跟我女朋友吵架了,这次吵得很凶,她说要分手,我也在气头上,就答应了,可是我说完就后悔了,又碍于面子硬扛下来了,现在该怎么挽回啊,好痛苦啊……”
不管是明显还是不明显,情感危机出现了!那怎么办呢?
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在咨询师的陪伴下,您可以看到在您的情感关系中,双方的互动模式是什么样子、各自想要的互动反馈是什么、怎么样来读懂对方传达的信息和需求、怎样来向对方表达自己内心真正的想法等等等等。
情感关系的建立和维护是相互的,能量是流通的。当一段情感关系出现问题,别急着钻牛角尖地坚定认为“只有像我认为的这样发展才能解决问题”,这样的话,两人都会这么认为的。应当站在更高的角度、在更广的视野下来看待两人现在的感情关系状态,是什么样的各自的特质遭遇在一起之后,逐渐让感情起了变化,又该从哪个症结点出发进行改变来修复这段关系;甚至是已经想好了要放弃眼前的情感关系,也应该“看清”了之后才能得到真正的“放下”。这一步,一个人承担可能会比较困难,所以建议您:
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