只有面对自己的恐惧，才能有属于自己的安全感。先要搞清楚自己的不安全感在哪里，才能更好地寻找自己的安全感。

     在一家网站进行的“2011年中国网民生存安全感”的调查中，我们发现，现代人的婚姻观念已慢慢模糊。婚姻安全感，居然赫赫排在网民生存安全感缺失的第三大原因里面。此次的调查数据显示，七成受访网发表示对将来的婚姻根本没有把握。其中有一些网民对目前或将来的婚姻根本没有把握，而另一些网民始终对目前或将来的婚姻幸福持着一种怀疑的及不确定的态度。

     如今，年轻人“冲动型”和“盲目型”婚姻不在少数。不少人认为到了岁数就该结婚，即使婚前了解到双方难以调和的矛盾冲突，也选择视而不见，认为“婚后会好的”。可婚后才发现事情变得越来越恶劣，怎么办？离婚！而且，由女性主动提出离婚的还不少。

     对于受访者对婚姻幸福的有确定性，心理专家表示，婚前对婚姻抱着理想化的憧憬，没有客观评估可能遇到的矛盾，婚后遇到问题采取逃避的态度，这是部分人轻易离婚的原因。由爱情到婚姻要经历“触电”、探索、评价、建立亲密关系、相互承诺等阶段，是一个需要付出耐心、资源和技能的过程。这个过程需要双方共同努力，谁都不能“坐享其成”。特别是当婚姻面临挑战时，夫妻应该共同努力，夫妻应该共同面对，双方应该互动、和谐、互助的。当一个人脆弱时，另外一个人应该帮助他坚强起来，渡过难关。因此，需要建立一个良好的机制，让伴侣共同分享你的成功和苦难。

     到底是什么让曾号称“世界婚姻最稳定国家”的国民们对婚姻开始持怀疑态度？男人和女人，到底谁更需要安全感？

     女人心理的安全感是什么？是房子车子不菲收入的陪衬？还是幸福家庭的归属？

     大抵分这么几种吧。

     一 精神简约派——天塌了有人会撑着的感觉

     对女人来说，安全感就像是穿着衣服不走光……

     女人所需的“安全感”，更多层面上是对一种归属感的追求。

     安全感是一种对生活的掌控能力，无论是精神层面还是物质上的，能够掌握的东西就是安全的。

     安全感是来自自身的生存能力，来自家人和爱人的关爱，来自朋友的支持和帮助。

     更多表现在情感上，应该说是一种可以信任的，让人踏实的感觉，在心灵上可以依赖，在精神上可以支撑的，天塌了有人会撑着的那种感觉吧。

     二 主流“务实派”——收入稳定，家庭和谐

     安全感意味着生活有了依靠，有了保障，没有太多压抑和负担，日子过得开心，危险时人有挺身保护，心灵上不觉得孤单，有存在感。

     安全感就是和自己相爱的人，平凡地平静地生活，彼此依赖，互相依靠。

     家人身体健康，家庭幸福美满，事业有成，收入稳定。最最重要的一点：安全才能回家！不然一切都是空谈，只有自己安全了才能够让家庭幸福美满。

     安全感意味着舒心的工作环境，游刃有余的人际关系，一个和谐的家庭和一个爱自己的丈夫。

     对于单身女性来说，应该是一份稳定的收入外加一份稳定的感情，对于已婚女性来说，应该是一个和睦的家庭外加一份稳定的收入。

     三 简约不简单派——事情的发展在自己掌控中

     对于女人来说安全感意味着信心之源。

     安全感，就是清楚地知道自己的方向，并且每一步都靠自己的力量走下去。

     安全感对一个女人来说就是内心的平静。

     安全感就是事情的发展在自己的掌控中，允许稍稍偏离，但是拒绝南辕北辙。

     安全感就是心有所依。

     四 综合辩证派——安全感是自己给自己的

     我觉得女人的安全感意味着生活幸福。要生活幸福，就要努力奋斗实现自己的人生梦想与目标，只有这样你才会给自己安全感。女人的安全感是自己给自己的。

     作为一名女性，不论是从古至今对女性的定位还是女性自身的状态条件，相比男性，都更加的需要安全感。当然，这种安全感不仅仅是来自于自己深爱并同样深爱自己的那个男人的关爱和呵护，同样重要的是社会对女性的关注度以及工作，生活等等方面的特殊照顾。

     人需要经济的安全感和情感的安全感，而要获得这样的安全感，一方面来自所爱的人，另一方面来自女人本身。其实安全感只是一种感觉，一种心理，是一种可以让人放心依靠，可以相信的一种举止行为。

     其实有时候安全感是一种虚幻的东西，有些时候还是要活在当下。

     昨日种种譬如昨日死，明天谁也不知道会发生什么，没有必要预支明天的烦恼，所以，我们最重要的事情，要活在当下。

都市阳光心理咨询中心   曾老师

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