作者：张翔

     5月21号下午来到都市阳光参加了一场“心理咨询背景观”的公益沙龙，主讲老师是中德心理医院前院长汤海鹏老师，确实是给我们带来了很多在心理咨询过程中实用有效的技巧方法和心法，也给到了正在做咨询或正在准备从业心理咨询的广大人士和心理爱好者。也让我受益很多，也感悟到心理咨询行业是一个很高端的行业，一定要有很高的洞察和自我觉察力。

　　汤老师主要讲到了在咨询中要把自己从咨询情境中把自己抽离出来，以更高更方阔的视角来看事情，就不会受情绪影响和困扰。就像在飞机上看地图，在很高空看地上的行人和房子，“我个人理解就是站在宇宙的高度上把地球当桌球看”还有就是自己的内省观很重要，这就是我的感受，感谢都市阳光主办的这样一场非常好的沙龙，相信解决了很多在心理咨询路上朋友们的困惑。